Nar ekşisi, nardan ötürü yüksek antioksidan kapasitesine sahip olması sebebiyle birçok sağlık probleminden koruyucu etkiye sahiptir. Bunun yanı sıra çok daha önemli bir etkisi vardır, bu da günümüzde en çok görülen hastalıklardan biri olan kalp hastalıkları riskini azaltmasıdır. Kalp damarlarını korur.